Resilienz kann man lernen
Sind Sie mehr der Bambus- oder Eichen-Typ ?
Das ist hier die Frage, wenn es um Resilienz geht. Generell geht es darum, dass Sie Ihre Fähigkeiten und Ressourcen stärken, um mit Krisen, schwierigen Umstände und Situationen besser umzugehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Aber wie schaffen Sie es, sich die Resilienz anzueignen?
Stellen Sie sich einen Bambus vor, wie er sich in der Winde wiegt, anstatt zu brechen. Der Bambus zeigt Beweglichkeit und Flexibilität, ist zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Stellen Sie sich die Eiche vor. Vielleicht von Ihrem letzten Spaziergang im Park oder Wald? Fest verwurzelt, aber wenig biegsam. Stolz und stämmig steht sie da, stemmt sich gegen den Wind.
Wer hält sich resilienter und widerstandsfähiger im Sturm der Veränderungen?
Wer ist flexibler, passt sich besser den neuen Herausforderungen an ?
Genau, der Bambus….seine Eigenschaften sind Sinnbild für einen Umgang von Krisen, Problemen und Belastungen, einer Resilienz, die Sie erlernen können.
Ist der Mensch flexibel und anpassungsfähig, kann er im Umgang mit Stress und Belastungen auf eine Vielzahl von Reaktionsweisen zurückgreifen und mit einer Krise selbstwirksamer umgehen.
Resilient zu sein, heißt nicht, sich gegen Widrigkeiten zu stemmen, wie die Eiche gegen den Sturm. Resilient zu sein, heißt positiv und beweglich zu sein, wie das Schilf, und dabei Situationen so anzunehmen, wie sie sind.
Das Schilf wird durch Windstöße hin- und hergeworfen, doch ist er in seiner Beschaffenheit so biegsam, dass er sich anschließend wieder mühelos aufrichten kann.Somit haben wir ein großartiges Vorbild aus der Natur. Es zeigt uns, wie wir eine schwierige Situation oder eine Krise durchleben können Das Schilfrohr gibt nicht auf oder zerbricht.
Sie müssen auch nicht daran zerbrechen, die Lösung ist in Ihnen und es gibt immer eine Lösung, auch in „unauswegbarscheinenden“ und verfahrenen Situationen.
Lassen Sie uns lösungsorientiert und wertschätzend ihr Anliegen betrachten. Lassen Sie uns gemeinsam ihre persönlich passende Lösung erarbeiten, die sich gut für Sie anfühlt und Sie durchträgt. Lassen Sie mich Sie professionell begleiten.
Werden Sie resilient ! Gehen Sie gestärkt durchs Leben.